Destinations nautiques certifiées

Stand Up Paddle

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Niveau : Adapté à tous
Lieu : Aix les Bains Période : avril à sept.
Tarif : Adulte : à partir de 39 €. €
renseignement
pré-inscription

Descriptif :

LE STAND UP PADDLE YOGA OU SUP YOGA. Originaire d’Hawaï et inventé par les surfeurs yogis, le sup yoga est une manière ludique de réaliser des postures.

Accessible à tous sous la seule condition de savoir nager, vous débuterez la séance au sol, par quelques asanas (enchaînement de mouvements sur la respiration).
Debout ou à genou pour commencer, vous quitterez la terre ferme pour ressentir la glisse et vous laisser porter par l’eau.
Les postures s’enchaînent en fonction des capacités de chacun et le temps de prendre ses repères.
Le sup yoga allie à merveille les bienfaits des postures et la quiétude qu’apportent les éléments naturels.
Vous serez bercé par les clapotis de l’eau tout en étant à l’écoute du centrage que nécessite l’équilibre.
C’est dans ce cadre fabuleux, sur les rives du Lac du Bourget avec les montagnes en toile de fond, que vous ressentirez l’harmonie et le bien être que procure cette discipline.
Encadré par Soren, professeure diplômée, venez découvrir cette activité purifiante pour le corps, qui vous apportera bien être et apaisement. Le tout dans un cadre d'exception !

 

Takamaka
65 Boulevard du Lac
73100, Aix-les-Bains
France

http://www.aixlesbains.takamaka.fr

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